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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

 KURSPLAN

44. Kalenderwoche ( 26.10 - 30.10)

Montag 26.10.2020 :

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett,
10:00 - Osteoporose-Gym mit Annett,
14:00 - Lungensport + Sitz-Hocker-Gym
              mit Margitta

Dienstag 27.10.2020 :

09:30 - Rehasport mit Sergey  (Paulinen),
10:45 - ZUMBA GOLD  mit Sergey,
17:00 - Core-Training mit Sergey,
18:30 - ZUMBA-MiX mit Sergey  (E-Werk),
19:45 - ZUMBA Fitness mit Sergey  (E-Werk)

Mittwoch 28.10.2020 :

10:00 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta

Donnerstag 29.10.2020 :

09:00 - SeniorenSport (Präv.)   mit Sergey,
11:30 - Harmonie durch Yoga  mit Marina,
18:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey  (E-Werk),
19:45 - STRONG 30 + QiGong   mit Sergey

Freitag 30.10.2020 :

14:15 - ZUMBA GOLD mit Sergey,
15:45 - Harmonie durch QiGong
             mit Sergey,
17:00 - Harmonie durch QiGong / TaiChi
             mit Sergey

 

43. Kalenderwoche ( 19.10 - 23.10)

Montag 19.10.2020 : 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett,
10:00 - Osteoporose-Gym mit Annett,
14:00 - Lungensport + Sitz-Hocker-Gym 
             mit Margitta
 

Dienstag 20.10.2020 : 

09:30 - Rehasport mit Sergey  (Paulinen),
10:45 - ZUMBA GOLD mit Sergey,
17:00 - Core-Training mit Sergey,
18:30 - ZUMBA-MiX mit Sergey  (E-Werk),
19:45 - ZUMBA Fitness mit Sergey (E-Werk)
 

Mittwoch 21.10.2020 : 

10:00 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta 

Donnerstag 22.10.2020 : 

09:00 - SeniorenSport (Präv.)  mit Sergey,
11:30 - Harmonie durch Yoga  mit Marina,
18:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey  (E-Werk),
19:45 - STRONG Nation mit Sergey 
 

Freitag 23.10.2020 : 

14:15 - ZUMBA GOLD mit Sergey,
15:45 - Harmonie durch QiGong 
             mit Sergey,
17:00 - Harmonie durch QiGong / TaiChi
              mit Sergey

 

Änderungen sind möglich !

 

My Happy Body - Harmonie durch Bewegung e.V. 

Fühlen Sie sich harmonisch? Zufrieden mit sich und der Welt? 

Schön! Weiter so. Wenn nicht, dann können Sie bei uns das lernen.

Unser Ziel ist die Freude an der Bewegung. Jeder kann sich bewegen -
in seinem eigenem Rhythmus. Und das kann Spaß machen - versprochen!

Der Körper ist das Zuhause der Seele. Durch die Freude an der Bewegung wollen wir unser seelisches Befinden dauerhaft zufriedener und glücklicher machen.

 

Unser kostenloses VIDEOTRAINING   mit unseren Vereinstrainern

(um Spenden wird gebeten  :)   

  • GESUNDHEITSSPORT 
    mit Sven

  • LUNGENSPORT mit Margitta

  • GYMNASTIK IM SITZEN 
    mit Margitta

  • LEICHTES ZUMBA® (Gold)
    mit Sergey

  • ZUMBA® FITNESS 
    mit Sergey

  • ZUMBA® SENTAO
    mit Sergey

Instagram ( @my_happy_body_cottbus )

und YouTube ( @my.happy.body.cottbus ) 

Wir haben weiter gemeinsam Spaß an der Bewegung mit Musik 
und bleiben fit!